◆健康広場としてお寺を開放しています

病は気からといいますが、仏教の言葉で、『色心不二（しきしんふに）』＝「物質・肉体面と心は切り離せるものではなく、一体である」という言葉があります。

心が病めば体も病み、反対に体が病めば心が病むこともあります。

体のお悩みが解決して、心も体も軽やかになられる方が増えることを願っております。

柔道整復師という身体や怪我の治療に関する国家資格を持つ整体師であり、マタニティセラピストでもあるピラティストレーナーのかわいなるみ先生が、お寺を会場としてピラティスを定期開催されることになりました！

女性の姿勢や痛みなど身体のトラブルを改善できるピラティスの良さを普及させていきたいと活動され、豊明市の市民講座なども担当されています。

病院でのリハビリにも用いられるピラティスは、小さいお子様から高齢の方までと、何歳でも可能で気軽にチャレンジできるそうです。

ピラティス体験では、自分の身体を知ることができ、知るだけでなく改善できるよう指導するため、続けていくと身体をコントロールできるようになるそうですよ♪

インナーマッスルを中心に鍛えていくので体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を正しく整えることで姿勢も改善されるピラティス。

心と体の健康づくりの一環として、お気軽にご参加ください♪

お問い合わせ、ご予約は直接ご連絡ください。

Mail:tuttofelice.pilapes.seitai@gmail.com

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